¿Qué es el Método LH?
El Método LH es un programa de empoderamiento nutricional que te guía y acompaña consecuentemente en tu camino hacia un estilo de vida saludable. De manera constante, personalizada, continua Y SENCILLA. Porque LIVE HEALTHY quiere que seas libre de escoger, de cocinar, de ejercitarte y de sentir por eso LH responde a tres preguntas vitales:
¿QUÉ?
Eligiendo comida real y ejercicio físico diariamente. Aprendiendo a elegir comida 100% nutritiva y controlando cantidades y calidades de una manera sencilla. Activándonos y utilizando el ejercicio como palanca del cambio.
¿CÓMO?
Defendemos hacer entre 4 y cinco ingestas. Y, sin duda, defendemos el GRUPO como única opción de éxito. Fomentamos el autocontrol, el foco y la proyección ¡qué importante este punto! Hay que trabajar la tolerancia a la incomodidad y entender que los cambios reales llevan su tiempo para interiorizarlos de manera real.
¿Cuándo?
Día a día. Mes a mes. El momento es AHORA. Sólo existe una receta para conseguir el cambio de hábitos real y es a base de rutina y de constancia. Olvidemos el término dieta y busquemos salud para siempre.
¿Cómo lo hacemos?
NO VUELVAS A HACER DIETA
RE-APRENDE Y ESTABLECE UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE
NUNCA MÁS TE SENTIRÁS SOLA. EL GRUPO ES LA FUERZA QUE TE ACOMPAÑA.
¡Be a Healthier
Después de todo nuestro proceso los clientes han reaprendido a comer, moverse, cocinar y sentirse. A tratar su comida desde el origen hasta el final. Sabrán leer información nutricional y serán libres para escoges qué comida quieren comer. Ya no hay vuelta atrás, serán los únicos responsables de aquello que elijan.
Mi experiencia con Live Healthy es totalmente positiva!! Yo pensaba que no comía del todo mal, comía de todo, pero me equivocaba. Al conocer a Silvia y a Cris decidí entrar en el programa y gracias a ellas aprendí a comer bien. Y, sin darme cuenta, llegué a perder 15 kg. Fue genial sentirse acompañada no solo por ellas, sino por todo el grupo que te van dando soporte a diario. ¡¡ Gracias por todo !!
Muchas gracias!!! Para mi y mi familia los objetivos era cambiar de hábitos y fomentar el alimentarse de una manera saludable y consciente, para que nuestra hija, pueda vivirlo de una manera natural y diaria. Gracias a Cris por motivarme a entrar a la comunidad y a Silvia Life Healthy por hacer que me mantuviera. 🙈🤣
Es una idea genial usar la comunidad para motivarnos unos a otros a permanecer en la decisión de cambiar de alimentación y además 13 kg … 😘😘
Años intentando cuidarme pero sin resultados. Seguía con la tripa muy hinchada, sin adelgazar y cuando lo hacía recuperaba más … Se me hizo un imposible. Comidas, cenas, trabajo, dormir fuera a menudo por trabajo….. imposible! De repente te dicen que puedes desayunar mi “pa amb oli” querido y comer 🍌 y un sin fin de comida que no comía hace años pensando que me engordaba 🤦♀ Qué feliz! Qué contenta! Ahora además adelgazo. Me encuentro mejor y ni un ibuprofeno en mis ciclos mensuales. Os animo a todos, de verdad, vale mucho la pena!!! 💝 Lo conseguireis y esto es para siempre!
Primero dar las gracias a Silvia y a Cris por su labor y empeño en ayudarme a conseguir que comiera la 5 comidas imprescindibles y con comida “Saludable” que aunque mucha lo parezca No lo es 👎. Mi salud ha mejorado y los hábitos alimenticios míos y de toda mi familia también por ello les estoy muy agradecida 😀 🥰
Ah, creo que lo fundamental es aprender a hacer la compra en cualquier supermercado!!! Y esto es gracias a vosotras y al grupo.
¿Aún dudas sobre el Método LH?
Contacta con nosotras. De esta forma resolveremos todas tus preguntas